篮球(室内、室外)

        篮球是以投篮为中心的对抗性体育运动之一,1892年1月(另一种说法是1891年12月),为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆士·奈斯密斯博士所创。他并不是在改革一项运动,而是在发明一项运动。他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动,他的发明引起了积极的响应。最初,他将两个装桃子的篮,钉在学校健身房楼上看台的两端,以橄榄球作为比赛用具,向篮内投掷,后来改为铁制的圆圈,挂上线网。再后来剪开网子下口,成为今天篮框的样子。为了完善篮球游戏,他在1892年制定了13条规则,后逐步修改和增加条款,出场人数也逐渐减少,直至规定每队5人,这才成为现代的篮球运动。

        奥体中心篮球馆位于奥体中心体育馆训练馆内(室内篮球),靠近50号停车柱, 联系电话:025-86690456         西部健身园(室外篮球), 西部健身园联系电话:025-86690158

 

1、篮球价目表:


室内篮球(体育馆)

项目

时段

价  格

室内篮球

周一至周五

9:00—17:00

150元/小时(半场)

17:00—21:00

200元/小时(半场)

周六、周日(含法定假日)

9:00—21:00

200元/小时(半场)

室外篮球(西部健身园)

项目

时段

价   格

室外

篮球

西部健身园

周一至周五

9:00-17:00

半场每小时40元

17:00-22:00

半场每小时60元

周六周日(含法定假日)

9:00-22:00

半场每小时60元

 

2、篮球培训

班级

开课日期

开课时间及课时

学费及对象

教学内容

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7月1日-7月10日

7月11日-7月20日

7月21日-7月30日

7月31日-8月9日

8月10日-8月19日

8月20日-8月29日

 

 

 

 

9:30-11:00

每期20课时

(10次)

 

 

 

500元/期.人

8岁以上中小学生

a、教授对象:没有接触过篮球的和没有技术基础的。

b、教授内容:篮球基本常识、规则裁判知识、熟悉球性练习、移动、传接球、原地投篮、三步低手上篮、运球、防守技术训练,速度、弹跳、耐力、柔韧等素质训练和篮球游戏。

 

 

 

 

7月1日-7月10日

7月11日-7月20日

7月21日-7月30日

7月31日-8月9日

8月10日-8月19日

8月20日-8月29日

 

 

9:30-11:00

每期20课时

(10次)

 

 

 

600元/期.人

8岁以上中小学生

a、教授对象:接触过篮球和有一定篮球基础的。           

b、教授内容:深入学习篮球裁判法和规则、左右手运球强化练习、各种持球突破、较高要求的传接球、跳投、抢篮板球、抢断球、勾手上篮、简单的半场配合练习(2对2、3对3)、速度、弹跳、力量、柔韧等素质训练以及和全场比赛。