南京奥体中心,你的运动地带,培训免费送啦!

浏览次数:583  发布时间:2021-03-25

7大俱乐部联合推出培训免费体验课

1、羽毛球俱乐部

体验时长:60分钟

适用年龄:5-14周岁

体验内容:45分钟羽毛球入门动作讲解教学,15分钟的体适能,需穿运动装、运动鞋。

2、冰上运动俱乐部

体验时长:120分钟

适用年龄:5-14周岁

体验内容:前30分钟为基础滑培训课程,后90分钟学员自由体验。

3、游泳俱乐部

体验时长:60分钟

适用年龄:4-12周岁

体验内容:学习水中行走、闭气、水中漂浮等动作,提供教学辅助器材及课后淋浴服务,学员需自备泳装(泳衣、泳镜、泳帽)及洗浴用品。

4、网球俱乐部

体验时长:60分钟

适用年龄:5周岁以上

体验内容:熟悉球感训练,正手击球,网球专项体能游戏,拉伸,放松。可提供球拍,器材,学员需自备运动服及运动鞋。

5、射箭俱乐部

体验时长:60分钟

适用年龄:5-14周岁

体验内容:前20分钟由专业教练带领下完成运动前的热身及护具穿戴,并认识了解弓箭的基本构造、使用方法及注意事项。后40分钟由教练员安排好箭道后自由练习。需穿着运动衣、运动鞋。

6、篮球俱乐部

体验时长:90分钟

适用年龄:4-12周岁

体验内容:课前热身(10分钟),运球传球教学(20分钟,原地-过半场-障碍物难度依次升级),投篮教学(15分钟)。

低年级学生:体能游戏环节(10分钟)/高年级学生:简单的三步上篮步伐教学等(10分钟)。

最后拉伸放松(5分钟),需穿着运动衣、运动鞋,自备洗浴用品,提供课后淋浴服务。

7、乒乓球俱乐部

体验时长:60分钟

适用年龄:5-12周岁

体验内容:前30分钟为乒乓球基本步伐、徒手挥拍等配套体适能培训课程,后30分钟学员乒乓球运动体验。

领取流程

扫描下方二维码关注南京奥体中心微信服务号——点击悦服务——选择免费健身——点击“运动萌芽”免费体验课报名登记。按要求填写个人信息及选择课程,各俱乐部教务老师会联系并安排课程体验。

领取时间:2021.3.24-3.31

体验时间:2021年4月30日止

注意事项:每项培训均可体验一次,在籍学员不能选择本俱乐部体验课,可选择其他俱乐部体验。

客服电话:86690000