5月23日下午，南京奥体中心携手南京大学医学院附属南京国际医院（南京恒信医院），为广大运动爱好者带来了一场以“走近运动康复”为主题的公益讲座。

       此次讲座由资深运动医学中心康复治疗师刘嘉澍担任主讲。他运用专业的知识和丰富的经验，向听众们深入浅出的解析了运动康复的科学原理及实用技巧。旨在让大家在享受运动带来快乐的同时，也能有效预防和缓解运动损伤，提高运动表现。

      刘嘉澍医生首先阐释了运动损伤的定义、分类及其成因，结合大量真实案例和统计数据，使听众深刻认识到运动损伤对健康的潜在威胁。

       讲座中，刘嘉澍医生阐述了急性与慢性运动损伤的处理方案，着重介绍了运动贴扎技术在预防进一步康复损伤中的应用，并通过现场演示，为一位半月板损伤的患者进行贴扎演示，让大家亲身感受到这一技术的实用性和有效性。

       此外，刘嘉澍医生还详细讲解了针对不同时期、不同运动损伤的早中晚期康复方案，并强调选择康复方案时需要注意的适应征和禁忌症，对比不同康复项目的优缺点，特别指出水中康复项目在提升康复效果方面的独特优势，以确保每位运动爱好者都能找到最适合自己的康复方法。

      本次讲座不仅为运动爱好者们提供了宝贵的健康知识，还通过生动案例与实用技巧，使大家更深一层了解到运动康复的重要性。南京奥体中心将继续秉持公益之心，积极组织策划更多公益讲座，覆盖更多健康领域，为提升市民健康水平、推动健康事业发展做出更大贡献。